嫌な人には関わらない
それなりに生きてくれば嫌な人、自分とは合わない人は必ずいると思います。
身近にいるかもしれません。
その場合どうすればいいのか？
結論はシンプルです。
それは｢関わらない｣こと
だって、関わってもいいことないし自分が疲弊するだけです。
なぜ嫌な人にわざわざ関わって自分が辛い思いをしなくてはいけないのでしょう。
ほとんどの場合が、関わらなくても問題がないはずです。
とはいっても、職場などではまったく関わらないわけにも行きませんが、でもできる限り距離をおくようにすれば良いのです。
身体を壊す前に離れよう
過去の私は、嫌な相手にも「合わせなきゃ」と無理して接してきました。
しかしそれは完全に逆効果。
無理を続けるほど自分が辛くなり、最後には体調まで崩してしまいました。
「顔を見るのも嫌」
「身体の調子まで悪い」
そんな状態になる前に、離れるべきでした。
今考えたら本当に馬鹿馬鹿しいです。
この半年くらいの間にも、そういう人がいました。
最近も似たケースがありましたが、私は最低限の挨拶以外は距離を取り、
代わりに目の前の仕事に集中するようにしました。
自分のことに集中する
嫌な人と距離を置き、自分の仕事に集中していると、
次第に「その人が存在しても問題ない」状態になっていきます。
集中して成果を出していくと、責任ある仕事を任されるようにもなり、
気づけばその場に「必要とされる人」になっていました。
その頃には、嫌な人への関心すら薄れています。
つまり、自分の意識が変わったのです。
自分が変われば相手も変わる
興味深いことに、自分が変わると、相手の態度も変わってきます。
以前は冷たかった人が、普通に接してくるようになったり、
逆に頼られる側になっていたり。
他人を変えようとしても無駄。
自分が変わる方がはるかに早くて楽。
これは心から実感したことです。
仕事なんか辞めたっていい
でも、どうしてもダメな場合があります。
どれだけ自分が変わっても相手が変わらない。
職場で毎日顔を合わせる相手なら、それは大きなストレスです。
そんなときは、逃げてもいいし、辞めてもいい。
健康を犠牲にするくらいなら、環境を変える方が100倍マシ。
私自身も、どうしても合わない上司のせいで体調を壊し、退職した経験があります。
不景気の時代で不安はあったものの、結果的には別の仕事で活路を見つけました。
自分の人生・楽しまなければ損
今ではストレスのほとんどない生活ができています。
もちろん「嫌な人」は世の中から消えませんが、
関わらなければ問題ありません。
自分の人生を楽しむためにも、関わるだけ損な人とは距離を置けばいい。
その方が、楽に、明るく生きられます。
