| ■ 材料 | |
| 豆苗 | 一袋 |
| 大蒜 | 1カケ |
| 生姜 | 1カケ |
| 塩 | 適当 |
| 胡麻油 | 適当 |
| ガラスープ | 適当 |

●作り方
豆苗の根っこを切り取る
大蒜・生姜はみじん切りにしておく
フライパンにごま油をひいて、大蒜と生姜を入れる
香りがたったら、豆苗を入れて炒める
ガラスープを入れて、炒め煮る
塩で味を調整して完成
| ■ 材料 | |
| 豆苗 | 一袋 |
| 大蒜 | 1カケ |
| 生姜 | 1カケ |
| 塩 | 適当 |
| 胡麻油 | 適当 |
| ガラスープ | 適当 |

●作り方
豆苗の根っこを切り取る
大蒜・生姜はみじん切りにしておく
フライパンにごま油をひいて、大蒜と生姜を入れる
香りがたったら、豆苗を入れて炒める
ガラスープを入れて、炒め煮る
塩で味を調整して完成