魯肉飯

2024年4月28日
■ 材料
豚バラ肉200g
油葱酥適当
大蒜1カケ
生姜1カケ
■ 調味料
しょうゆ+砂糖 (*)80mlくらい
五香粉適当
油膏小さじ1
紹興酒大さじ2
八角1個

(*)金蘭醤油があれば砂糖は要らない

●作り方

豚バラ肉を5ミリくらいに刻み、包丁で叩き、やや粗めのミンチにする。
挽肉でもいいけど、個人的にはバラ肉で叩きたい

器に醤油、砂糖、紹興酒、油膏を入れてタレを作っておく。
醤油と砂糖の量は味を見ながら、ちょっと甘いくらいに調整。

大蒜と、生姜はみじん切りにする。

フライパンにごま油をひき、ミンチを炒める。
五香粉を少し振りかけ、全体に熱が通ったら火を止める。

鍋にごま油をひき中火でニンニクと生姜を炒める。
香りがたったら、油葱酥を入れて炒める。
(エシャロットや玉葱で代用可。その場合色が変わるまでじっくり炒める。)

全体的に火が通って、しんなりしてきたら、ミンチを入れて混ぜ合わせる。

事前に作っておいたタレを入れ少し炒める。
水(300~500ml)と八角を入れて、弱火で30~60分煮込む。
煮詰めすぎると、しょっぱくなる

灰汁はある程度とる。

ご飯にかけて完成!

カテゴリー

tatoo

tatoo

いろいろやってる人 画像は2015年頃のもの。とりあえずやってみよう。

関連記事